エッグビーターとエッグホワイツの違い違い

健康を意識しているように、すべてのことを正しくやろうとしがちです。私たちはフィットする体を得るために運動するだけでなく、食事も変えます。私たちは、卵黄はあまり食べ過ぎたときに私たちの健康と体型には良くないと言われています。だから、健康とフィットネスの道を辿ることにしっかりとしている人たちは、白身から卵黄を取り除き始めました。

多くの人々が卵白だけを食べることを好むので、いくつかの製造業者が卵ビーターと呼ばれる製品を作っている。卵ビーターは低温殺菌された卵白であり、食料品店で容易に入手できる。それでも、卵白や卵ビーターを食べるべきかどうかについて、多くの人々が混乱しています。おそらく、彼らはどちらが良いのだろうと思っています。この記事では、卵ビーターと卵白の違いを調べてみましょう。どちらが実際に優れていますか？

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卵ビーターで新しくなった人のために、卵ビーターは、卵白の99％と成分を加えた1％の卵製品です。エッグビーターは、卵白を含むほとんどのレシピで使用できます。しかし、すべてのレシピが異なる組成のために卵ビーターを使用できるわけではありません。

卵ビーターは、加工卵製品であっても実際の卵白よりも健康であると主張されています。これは、卵ビーターが余分な栄養素で満たされているためです。卵ビーターに含まれる栄養素には、ビタミンA、ビタミンB-12、ビタミンD、ビタミンE、および葉酸、ならびにリボフラビンが含まれる。エッグビーターはまた、卵ビーターをより風味豊かにする、トウモロコシ由来の天然糖であるキサンタンガムを有する。

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卵ビーターは天然の卵白より風味が豊かですが、卵ビーターはホイップが必要なレシピでは劣ります。卵ビーターと天然卵白の割合も大きく異なります。天使の食べ物ケーキを作っているならば、4枚の全卵は1頭の卵ビーターと同じです。

卵ビーターも簡単に準備できます。卵白を分けるために、卵を砕く必要はありません。卵ビーターは既に液体の形で入っており、カートン容器に入れられている。利便性のため、多くの人々が卵ビーターを購入することを好む。手動で卵白を卵黄から分離すると、通常は混乱が生じ、時間が失われます。

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卵ビターのような卵製品が熟成されます。たった60日間持続する天然の卵白とは異なり、卵ビーターの有効期間は90日間です。冷蔵されている場合、卵ビーターは開封後約7日間持続することができ、凍結された未開封卵ビーターは1年間持続することができる。

卵ビーターは優れているように見えるかもしれませんが、手動で卵白を抽出する方が好きです。自然食品はまだ加工食品より優れていると感じています。私は今、2種類の卵白のうちどれが優れているかをあなたに任せます。それは卵ビーターですか？それとも自然な卵白ですか？どちらを選択しますか？

要約：

1. 卵ビーターは、卵白を99％、成分を1％加えた卵製品です。

2. 卵白はシェルから手動で抽出されます。

3. 卵ビーターは余分な栄養素で満たされています。卵ビーターに含まれる栄養素には、ビタミンA、ビタミンB-12、ビタミンD、ビタミンE、および葉酸、ならびにリボフラビンが含まれる。卵ビーターにはキサンタンガムも含まれています。

4. 天然の卵白は60日間持続し、卵ビーターは90日間の有効期間があります。