罪悪感と悲しみとの違い

罪悪感対悲嘆

罪悪感と悲しみは、はっきりと対照的な感情です。ある意味では、罪悪感は悲しみの一歩に過ぎない。両方の感情は完全に自然であり、ある時点で我々は感情のいずれかを経験する。これらにどのように対処するかは、内的および外的要因の多数の要因に依存します。ほとんどの場合、罪悪感は自分自身が犯した行動の結果であり、そうでなければ回避することができますが、悲しみは、通常自分自身のコントロールから外れた状況に起因します。

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罪悪感と悲しみは、それぞれがどのように起こりうるか、反応と決断まで、あらゆる意味で全く異なっています。通常、罪悪感を解決する可能性や方法はありますが、悲しみはすぐには解決できません。むしろ、それがすでにそれに対処することができるその時まで、それと共に生きることを学ぶ場所を通して働く。しかし、時間とともに、強度は消えてしまいますが、これは個人によって異なります。

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罪悪感は、彼がそうすることができたときやしなかったときのどちらかのために、誰かに悪い気持ちを作り出す感情です。自己責任と絶望は、通常、うつ病や不安の状態に脆弱な状態を作り出す罪悪感の特徴です。

悲しみは、一方で、ある種の喪失、特にあなたが密接に関係していた人や何かの喪失への対応です。友人、家族、または同伴者のような愛する人の損失は、悲しみの共通原因です。それは一般的に感情的な感情ですが、悲しみは、社会的、肉体的、行動的、認知的なように、異なる次元である可能性もあります。悲しみ、疲労、極度の悲しみ、食欲不振または利益のようなうつ病を発症していることを示唆する症状を示す人もいます。

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悲しみと罪悪感は、人によって違うように扱われます。悲しみは、特に、多くの人に対処し対処することは容易ではありません。一部の人々は悲しみを抑えることができる一方で、悲しみ、心配、ショック、混乱などのあらゆる種類の感情を単に通過する人もいます。しかし、罪悪感はよりよく扱われ、大多数の人々はそれを自分自身にとどめますが、それにはいくつかの悪影響もあります。罪悪感の恐怖の大部分は、何かを避けようとした結果であり、不安につながる可能性があります。要約

1。悲しみは損失に対する応答ですが、罪悪感とは、通常、間違った行動や言葉に対して悪い感情を引き起こす感情です。 2。罪悪感は、悲しみよりも対処して扱いやすくなります。悲しみは、人生の残りの部分を持続できる人もいます。 3。どちらも心理的な条件のような悪影響をもたらす可能性があります。