ベータ波とデルタ波の違い

ベータウェーブとデルタ波

ベータ波とデルタ波の両方が、活動の瞬間に人の脳に発生する脳波です。ベータ波は最初の脳波ですが、脳波の他の3つの種類に比べて速いです。

ベータ波は、精神的および肉体的能力を必要とする活動中に発生します。モチベーションが高く、活動的で活動的な人の脳は、β波を生成する可能性が最も高い。また、通常、人は完全な意識または集中を伴って正常な、覚醒状態にある。この状態の脳は非常に関与している。

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ベータ波は、15〜30回/秒の振動で測定されることがよくあります。このタイプの波が起こっている間、脳の片側だけが支配的です。ベータ波のグラフィック表示は、細い線で密接に編成されています。高β波は、不安、ストレス、または病気の時に発生することが多い。

一方、デルタ波は脳波の最後のタイプであり、最大の適性を持っています。それはまた、大きなグラフィック表現によって特徴付けられるように、最も遅く、最も深い脳波でもあります。

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デルタ波は、夢のあるステージと深く夢のないステージの2種類の睡眠 - 睡眠に分類されます。デルタ波を伴う深い睡眠段階が起こり、1時間半の睡眠の後に起こる。それはしばしば、人にとって深く、最もリラックスして夢のない睡眠を引き起こす（通常は睡眠の3または4段階で起こる）。デルタ波は、通常、脳の右半球において生成され、意識、共感、無意識の感覚が低下する特徴がある。デルタ波は、毎秒4回の振動の下で測定され、波の遅い特性を示す。

<！デルタ波が存在する間、脳は3つの重要な過程に入ります：

脳が細胞のような身体部分を回復させて安らかな睡眠をとる「修復過程」。

メラトニンとDHEAの抗老化ホルモンの放出。

脳の自動および無意識のプロセスは、呼吸と鼓動のようです。

デルタ波が高い人は、乳幼児、昏睡状態に罹患した人、またはADHDです。意図的にデルタ波を作り出すことができる普通の人は、通常、修道士のような瞑想をしている人や、ヨガやその他の瞑想的な方法を練習している人です。要約：

1。ベータ波は最初の脳波であり、デルタ波は最後の脳波です。また、ベータ波は最も速い波であり、デルタ波は最も遅い。 2。もう一つの対照は、ベータ波は低レベルの波であり、デルタ波は最も深い種類の波であるということです。 3。ベータ波は、人が完全に目を覚まして精神的および身体的活動に従事しているときに発生します。一方、睡眠段階3または4ではデルタ波が起こり、深い睡眠および意識不明を特徴づける。 4。ベータ波とデルタ波の両方が振動で測定されます。ベータ波は15〜30の範囲で測定され、一方、デルタ波は1〜4サイクル/秒のより低い範囲にある。 5。脳波の2つの変種間で起こるプロセスもまた異なる。ベータ波は精神的過程に関与し、デルタ波は復元過程、ホルモンの放出、無意識および自動身体過程の3つの過程に関連している。 6。ベータ波は意識に関連することが多いが、デルタ波は意識不足を特徴とする。 7。グラフ表現では、ベータ波は小さくてクラスター化された線として記述でき、デルタ波は長く分散して描かれます。 8。ベータ波はアラートまたは目覚めの段階でのみ発生し、デルタ波は夢の段階の睡眠と深いしかし夢のない睡眠の段階の両方で発生することができます。