足首ひずみとひずみの差

足首捻挫対ひずみ

Â

足首捻挫とひずみの違いなど、別のものを間違えてしまうのが一般的です。違いを認識することは、最初に来たもの、すなわち鶏肉または卵を見つけることのようなものです。しかし、最終的にその違いを理解することは非常に自由です。

Â

<！ - 1 - >

足首の捻挫とひずみは、身体の組織、筋肉、および骨に関わる2つの異なる身体的傷害です。 2つの間の類似点と区別を実際に知ることは、一部の人々にとって重要ではないかもしれませんが、事実を知ることは大きな違いをもたらし、いつかあなたを助けるかもしれません。

Â

足首捻挫は足首の靭帯に影響を与える怪我です。靭帯は、ある骨を別の骨に接続する結合組織です。それらは、左右の動きを避けることによって足関節接合部を安定させるので重要である。捻挫した足首は、突然の足首のねじれ、重い落下、間違ったサイズの靴、および不均一な表面上を歩くことによって引き起こされる可能性があります。怪我の重症度は、靭帯が伸ばされたか、ひねられているか、ひねられているか、僅かに裂けているか、または完全に裂けているかによって異なる。 Â足首捻挫の治療法もその重症度によって異なります。治療が不足すると慢性的な足首捻挫につながり、負傷した人が再び正常に歩く可能性が減るため、足首の捻挫がすぐに医師の診察を受けることが非常に重要です。足首の捻挫は、他の深刻な脚のけがによってマスクされる可能性があるため、注意が必要です。そのため、脚の外傷を負った人は、離れて。

<！ - 2 - >

Â

あなたが経験している痛みのレベルによって、足首の捻挫を識別することができます。足首の捻挫の症状には、腫れ、あざ、関節領域の硬さ、痛みや痛み、そしてもちろん歩くのが難しいなどがあります。捻挫は、自宅でのセルフケア、または松葉杖と抗炎症薬を用いたキャストの塗布などの医療処置によって治療することができる。

一方、筋肉は筋肉や腱の痛みです。彼らは一般に引っ張られた筋肉として知られており、極端な活動を行うことによって筋肉を過剰使用する選手に通常遭遇する。ストレッチング、筋肉疲労、筋肉不均衡、および筋肉状態の不足のために、この問題が生じる可能性があります。ひずみは、交通事故、落下、および外的要因に起因する他の急性の外傷のような物理的な打撃のためにも起こり得る。筋肉の伸張が大きすぎると、血管に損傷を与えることもあります。これらの怪我が発生する人体の最も一般的な部分は腕と脚です。緊張の症状には、あざけり、患部の硬さ、極度の痛み、動かすのが難しいなどがあります。これは簡単に治療することができ、自宅でも治療することができます。しかし、痛みが24時間以上のセルフケア治療のために持続する場合、患者は医師の診察を受けるべきです。

<！ - 3 - >

要約：1。足首捻挫は、人体の足首領域に生じる痛みに限られているが、腕領域および脚領域の両方では、罹患可能である。 2。治療を受けていないと、足首の捻挫が歩行異常につながる可能性がありますが、緊張はより多くの痛みにつながります。 3。ストレインは、筋肉の能力を限界以上に使用する選手にとって最も一般的です。足首の捻挫は誰でも起こり得る。 4。筋肉の捻挫の症状は他の脚の傷害によって隠蔽され、苦しんでいる人にとって捻挫をより危険なものにする可能性があるのに対し、緊張の症状はより明白であり、気づかれません。