トリグリセリドとコレステロールの違い

トリグリセリド対コレステロール

トリグリセリドとコレステロールは健康バフに恐怖を感じる2つの用語です。彼らは人体に有害であると描写されており、これらのレベルが高いと冠状動脈性心疾患につながる可能性があります。スーパーマーケットで買う食べ物の内容をチェックして、コレステロールの含有量が高いという兆候があるのは一般的です。皮肉なことに、それが存在する食物、特に豚肉や牛肉のような本当に美味しい食肉は、高レベルのコレステロールを含んでいます。多くの人々がコレステロールを誓うのは難しいです。それは確かにその対応物であるトリグリセリドよりも暴露が多い。しかしながら、それらは両方とも脂質に分類され、長期間に亘って大量に摂取されると有害であり得るが、それらは依然として人体の全体的な構成に寄与する。実際、脂質は、細胞の生産、エネルギー貯蔵、およびエネルギー消費を含む多くの用途を有する。ほとんどの人には分かりませんが、トリグリセリドと一緒に嫌われてきたコレステロールは体の発達に重要な役割を果たします。

<！ - 1 - >

トリグリセライドとコレステロールの類似点を探ってみましょう。前述したように、それらは両方とも脂質である。それらは血流に沿って流れ、様々な血管に分布するためにリポタンパクによって導かれる。それらは、摂取された食物から得られるか、または体内で産生され得る。あなたが正しく聞いたところ、人体はそれ自身のコレステロールとトリグリセリドを産生します。体内で産生されるコレステロールの量は通常十分ですが、トリグリセリドがより多く必要であり、体内で主に摂取される食物から誘導されます。

<！体機能に関しては、トリグリセリドとコレステロールは脂質としての役割が異なっている。コレステロールは細胞のビルディングブロックとして機能し、性ホルモン、すなわち女性のプロゲステロンとエストロゲン、男性のテストステロンの重要な成分である。さらに、コレステロールは、女性および男性の両方に存在するストレスホルモンであるコルチゾールを製造する。コレステロールの最も重要な機能は、胆汁の形成を伴う。脂肪を消化し、ビタミンD、E、A、およびEを吸収する特別な役割を担う肝臓に存在する物質です。

<！一方、体はトリグリセリドを消費してエネルギーを生成します。このプロセスは、石炭が蒸気エンジンの炉に供給されてより速く動くようなものです。最初は、トリグリセリドは肝臓内に貯蔵され、その後、体内全体に分布して筋肉に貯蔵される。体のエネルギーが不足すると、トリグリセリドが脂肪酸を分解するプロセスを開始し、グルコースが生成されます。壊れた脂肪酸とグルコースは筋肉のミトコンドリアに浸透し、必要なエネルギーを与えます。エネルギー付与プロセスによって未使用のまま残っている脂肪酸は、肝臓に向かって血流に逆流し、トリグリセリドとして再統合される。

トリグリセリドとコレステロールのユニークな役割は、体がトップトップの状態で機能し続けることを可能にします。特にストレスが多い場合に有効です。人々はこれらの脂質について一般的に有害で望ましくないものとして書き留める前に、これらの脂質についてもっと知るべきです。これらの脂質が有害になる唯一の時間は、それらが大量に消費されるときです。しかし、許容量で採取された場合、それらは最適な身体機能に寄与する。古い言葉が通り過ぎると、何も超過してはならない。要約：トリグリセリドおよびコレステロールは、人体によって摂取または製造される脂質として分類される。それらは異なる機能を果たす。トリグリセリドはエネルギー生産に関与していますが、コレステロールは細胞の製造やホルモンの開発において重要な役割を果たしています。トリグリセリドは、人体によって分解されてエネルギーを提供し、筋肉に吸収される脂肪酸およびグルコースを生成する。一方、コレステロールは、男性および女性の両方における性ホルモンの発生ならびに肝臓における胆汁の産生を緩和する。