良コレステロールと不良コレステロールの差

良いコレラと悪いコレステロール

今日、ますます多くの人々が食べるものを見ています。これらの人々の多くは、体重を減らして偉大に見えるようにそうしていますが、大多数は健康上の理由から彼らが食べるものに細心の注意を払っています。栄養士や医療専門家は、体内に高レベルのコレステロールを持っていると、さまざまな心臓血管疾患を引き起こす可能性があることを強調しているので、多くの人々がコレステロールを含むかもしれないものを摂取することには注意が必要です。

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ことはコレステロールが2種類あることです。さまざまな病気や病気を引き起こす悪いタイプのコレステロールがあります。そして、コレステロールの良いタイプがあり、それは実際に私たちの全体的な健康を改善するのに役立ちます。このガイドは、良いコレステロールと悪いコレステロールの違いについて学ぶのに役立ちます。コレステロールは基本的に脂質とも呼ばれる脂肪の一種であり、身体によって自然に生成される。また、乳製品や肉などの様々な動物製品を消費することで体内に取り込まれます。コレステロールは、タンパク質と結合し、血流を介して体の異なる細胞に運ばれるため、体に不可欠です。これが起こると、それらはリポタンパク質と呼ばれる。

<!高コレステロールは、高密度リポタンパク質とも呼ばれます。この特定のタイプのコレステロールは、脂質よりも多くのタンパク質を含む。脂質よりも多くのタンパク質を含んでいるため、血流中に存在する追加の脂質と結合し、処理のために肝臓に持ち込まれ、その後身体によって自然に使用され、追放される傾向があります。一方、悪いコレステロールは低密度リポタンパク質と呼ばれている。それはその組成物中の良好なコレステロールの完全な反対である。これは、高密度リポタンパク質と比較して、各低密度リポタンパク質分子においてより多くの脂質が見出されることを意味する。これらの分子は、肝臓から血流へのリポタンパク質の運搬を担う。次に、これらのコレステロール分子が静脈および動脈に蓄積し、静脈および動脈壁が肥厚する。最終的に、コレステロールはまた、心臓の周りの血管への道を作ることになります。この血管壁の肥厚は、血流を制限するだけでなく、心臓が通常よりも硬く働くようにさせる。これは、心停止、高血圧、および他の心臓血管疾患の原因である。

<! - 3 - >概要:

1。良いコレステロールと悪いコレステロールは、脂肪、脂質、およびタンパク質の両方からなる分子から作られています。 2。高コレステロール(高密度リポタンパク質としても知られる)は、脂肪分子よりも多くのタンパク質を含む。一方、低密度リポタンパク質としても知られる悪いコレステロールは、タンパク質分子よりも多くの脂肪分子を含む。 3。良いコレステロールは、血流に見られる脂質と結合し、肝臓に持ち込み、これらの脂質が血管の壁に沿って貯蔵される可能性を低下させます。一方、悪いコレステロールは高レベルの脂質を含むので、これらの脂質は最終的に血管に沿って肥厚し、最終的には多くの心臓血管疾患を引き起こす。