うつ病とバーンアウトの違い
うつ病対バーンアウト
しかし、2人が両方に共通するいくつかの症状を有していても、それらは依然として異なる予後を有する2つの別個の状態であると考えられる。単純に言うと、バーンアウトは、重度のストレスによってちょうど誘発された状態です。うつ病は、逆に、自分の気分に影響を及ぼす臨床的行動障害である。したがって、あなたがバーンアウトをしているときには、逆にむしろうつ病を経験したり発症するリスクがあるといっても過言ではありません。
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うつ病に苦しんでいる人は、快楽の状態に達することができません。結果として、あなたはしばしばうつ病の人が極度の悲しみに包まれているのを見ます。バーンアウトの被害者は、毎日の生活の通常の活動を実行する自分の能力を疑うところまで過度に疲れていると感じるため、異なって見えます。重度の燃え尽きにより、自分自身の価値を疑う人もいます。<！ - 2 - >
症状に関しては、2つの条件には多くの類似点があります。うつ病患者と疲労困Both者の両方は、撤退と疲労の症状を示す。うつ状態の人は、絶望と無関心の兆しも見せます。重度のうつ病はすでに個人の睡眠覚醒パターンを変えることができ、したがって不眠症を引き起こす。最も重大なケースは、死についての何らかの反復的な考えを持つ人が関与するケースです。バーンアウトを経験した人は、うつ状態の個人によって同様に経験された他の感情の上に、無力感、自己疑惑および失敗の感情を伴っていることが多い。<！うつ病は、難治性の慢性疾患や極端な関係の絶滅（深刻なロマンチックな関係からの脱却）や非常に重大な他人との苦しみのような多くの要因に根ざしています。うつ病はまた、いくつかの遺伝的素因および環境的な根を有することが発見されている。バーンアウトに関して、この状態は、通常、仕事における緊張と一般的な生活の高い需要ストレスと結びついている。
うつ病とバーンアウトの管理方法も異なります。うつ病は、臨床的障害として、本質的に抗うつ剤である薬物で最もよく治療される。精神療法と併用すると、うつ病の予後は良好ですが、通常のバーンアウトより長く続くことはありませんが、症状は生涯にわたって何回か繰り返されることがあります。逆に、バーンアウトは理想的にはストレスを軽減し、生活習慣を改善して症状を和らげることができます。うつ病とは違って、ライフスタイルに対する肯定的な変化がすでに起こったら直ちにバーンアウトは終了する。うつ病は、過度のストレスの結果であるバーンアウトとは異なり、臨床的気分障害である。バーンアウトは通常、うつ病より仕事関連です。
うつ病は、バーンアウトとは異なり、より持続的であり、再発する症状を有するより重篤な状態である。
- うつ病はストレスの軽減によって対処される一方で、薬物療法で最もよく管理されます。
