不安と心配の違い
Anxietyは、あなたのシステムに影響を及ぼす内部アラームとして機能します。それは、アドレナリンの突然のブーストを提供し、それはあなたの問題に対処し、あなたの方法で来る障害を克服します。それは不安や心配が激化しないように必要な措置を講じるように動機づけるため、生存のためにも必要です。
<！ - 1 - >被験者や名詞としての心配は、しばしば「あなたの心配は何ですか？」のような不安や不安を引き起こす精神的なイメージによく似ていますか？それは、財政上の問題や健康状態の悪い問題（本質的に個人的なことが多い）のために浮上します。さらに心配する必要はありません。心配する必要はありません。特に、「心配する必要はありません」のようなイディオムとして扱われます。 '
<！ - 2 - >しかし、不安や心配は、それが止まらないか死ぬと問題になることがあります。病理学的不安またはGAD（一般化不安障害）は、不合理に心配するときに明らかである。そのような人は落ち着きがなく、不安定で、集中できず、不眠症のような睡眠パターン異常を経験することができません。
GADに長年苦しんでいる患者は、心配する専門家と言われています。彼らは心配と不安の毎日の連続的なサイクルに閉じ込められているようです。通常の不安とは異なり、GADの人々は経験した心配をコントロールすることができません。そして、彼らは彼らに最も安心感を与えるより単純な生活に辞める傾向があります。
<！逆に、病気の心配や異常な不安よりも、通常の心配はコントロールがはるかに容易です。物事を通常モードに戻すことによって、またはあなたの視点にとどまることによって、あなたはあなたの心配をコントロールすることができます。 GADを持っている人とは違って、彼らはまだ自分の心を整えていても自分の気持ちを管理できません。最終的に、彼らは情緒的および肉体的不快感のサイクルの中で一日をフレットさせる。結局のところ、不安と心配は人の毎日の生活に含まれています。人々は心配することができ、心配することもできます。自然であることを除けば、少し不安や少しの心配もある程度有益です。 1。不安は、不安感が絶えない状況です。心配には、精神的なイメージや思考が含まれている可能性があります否定的な性質は、個人の精神的な能力によって回避され、それはシステムに認識される脅威です。 2。不安は動詞（心配）、イディオム（心配する必要はありません）、名詞（あなたの心配は何ですか？）のいずれかになりますが、心配は名詞または形容詞（不安）の形になります。
